La hipnoterapia se puede aplicar de dos maneras diferentes . La primera es la terapia de sugestión, donde el estado de trance hace que uno esté más dispuesto a responder a las sugestiones. Este enfoque es útil para cambiar conductas como fumar y para tratar el dolor.
La segunda forma es el análisis. Este enfoque permite al terapeuta y al paciente aprovechar el estado de relajación para explorar problemas psicológicos, como descubrir la causa raíz de un trastorno o desbloquear la memoria de un evento traumático pasado.
También se puede aplicar la hipnoterapia para tratar el insomnio, reducir la ansiedad, mejorar en los negocios y mejorar la confianza en sí mismo. Incluso se han visto resultados impresionantes en la rehabilitación de accidente cerebrovascular .
Una mujer usó hipnoterapia para curar sus problemas digestivos, mientras que Julie Evans, madre de dos niños, perdió 140 libras después de someterse a un bypass gástrico mediante hipnosis .
¿La desventaja? La hipnoterapia no funciona para todos. Algunas personas son susceptibles y otras simplemente no lo son. La única forma en que sabrás si funciona para ti consiste en intentarlo. Solo cerciórate de hallar un terapeuta de buena reputación con el cual trabajar.
El simple hecho de que los científicos estén estudiando la hipnosis de cerca debe significar algo. Ellos no se dedicarían a eso cuando podrían estar usando su tiempo en cosas más importantes, como ayudar a personas con dolor crónico o con fatiga crónica .
En su charla de TED titulada "La increíble historia del hombre que nos dio alivio al dolor moderno", Latif Nasser cuenta la historia de John J. Bonica. Bautizado como el padre fundador del alivio del dolor por Time Magazine, Bonica afirmaba que el dolor es la experiencia humana más compleja. Uno que involucra su vida pasada, su vida actual, sus interacciones, incluso su familia.
Si ese es el caso, entonces no hay razón para creer que no pueda ser controlado por algo como la Hipnoterapia. Según David R. Patterson y Mark P. Jensen, profesores de la Universidad de Washington en Seattle y dos de los principales expertos en hipnosis del país, sí se puede lograr con la Hipnoterapia.
Patterson comprobó dicha afirmación durante una charla que presentó sobre hipnotismo y control del dolor en una unidad de quemados en la Universidad de Vanderbilt. Los médicos se mostraron escépticos, por lo que se ofreció a demostrar su técnica.
Aunque al principio era reacio a ser hipnotizado, el paciente finalmente aceptó y rápidamente pasó a un trance profundo y pacífico, lo que permitió a las enfermeras quitarle los vendajes y limpiar sus heridas sin que él emitiera siquiera un gemido.
Esto está lejos de ser un caso aislado. Más del 75 por ciento de los pacientes con artritis que han usado la hipnosis para aliviar el dolor han experimentado una mejora significativa. De hecho, las investigaciones sugieren que la hipnosis puede ser más efectiva en el tratamiento del dolor agudo y crónico que los métodos convencionales.
Primero, aclaremos un error común. Si bien la hipnoterapia y la hipnosis logran el mismo objetivo (guiar a alguien hacia un estado profundo de relajación en el que responda muy bien a las indicaciones o sugerencias), la diferencia entre la hipnosis y la hipnoterapia es significativa.
La hipnoterapia es practicada por un terapeuta autorizado con el objetivo de mejorar el bienestar general, mientras que la hipnosis se usa como una herramienta de entretenimiento o espectáculo en presentaciones en público.
Se recomienda no descartar la hipnoterapia de forma inmediata sino considerarla como una posible solución para sus dificultades. Deje a un lado sus prejuicios e ideas preconcebidas y tome la decisión de pasar por esa experiencia (o no) con una mente abierta y bien informada.
Según Psychology Today, "la hipnoterapia es un estado de atención y concentración similar al trance, que se logra con la ayuda de un hipnoterapeuta clínico". Para tener una idea, se le compara con la sensación de estar completamente absorto, ya sea al leer atentamente un libro, ver una película y sentirse como si estuviese dentro de ella, o simplemente como cuando se queda ensimismado en sus propios pensamientos.
El cofundador de psicología positiva, Mihaly Csikszentmihalyi, define a la hipnoterapia como un estado de "flujo" y afirma que es un importante aporte a la creatividad y el bienestar. Para los fines de la hipnoterapia, permanecer en un estado meditativo profundo, permite enfocarse en el interior de la persona.
A menudo, estamos tan enfrascados en lo que está mal que se nos dificulta comprender nuestra capacidad inherente para corregir la situación. La hipnoterapia posibilita ingresar al interior de la persona y descubrir las herramientas que necesita para realizar los cambios necesarios y tomar el control de su vida.
Desde el punto de vista de la Psicología, por Regresión se entiende el procedimiento terapéutico mediante el cual una persona va recordando eventos de su pasado y, por lo general, suelen ser o bien los momentos mas felices o sino aquellos traumas o asuntos pendientes y/o inconclusos que han quedado grabados en el subconsciente, y los cuales hay que ser resueltos y/o sanados con el asesoramiento de un hipnoterapeuta profesional; mejor aun si es un psicólogo y/o psicoterapeuta.
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Hipnosis en una sola sesión
Es lo que necesita para mejorar y/o sanar su subconsciente y lograr sus objetivos y metas. Psicólogo e Hipnoterapeuta: Lic. Luis Venegas Chalen
Consultorio: cuadra 15 de Av. Petit Thouars, Lince
Horarios: de lunes a sábado de 8 a.m. a 8:30 p.m.
Costo: S/.200 soles por una única sesión intensiva de 2 horas
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