Primero, aclaremos un error común. Si bien la hipnoterapia y la hipnosis logran el mismo objetivo (guiar a alguien hacia un estado profundo de relajación en el que responda muy bien a las indicaciones o sugerencias), la diferencia entre la hipnosis y la hipnoterapia es significativa.
La hipnoterapia es practicada por un terapeuta autorizado con el objetivo de mejorar el bienestar general, mientras que la hipnosis se usa como una herramienta de entretenimiento o espectáculo en presentaciones en público.
Se recomienda no descartar la hipnoterapia de forma inmediata sino considerarla como una posible solución para sus dificultades. Deje a un lado sus prejuicios e ideas preconcebidas y tome la decisión de pasar por esa experiencia (o no) con una mente abierta y bien informada.