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domingo, 15 de diciembre de 2019

HIPNOSIS PARA ANGUSTIA (REGRESIONES)

La Hipnoterapia (que incluye Hipnosis y Regresiones) resulta útil para calmar la ansiedad y la angustia.
Todos los seres humanos tenemos ansiedad, es algo natural.
Todo exceso es contraproducente.
El exceso de ansiedad se denomina angustia, que incluye sudoración excesiva, temblores de manos y/o piernas, enrojecimiento del rostro, etc.
La idea consiste en aprender a controlar, manejar, superar la ansiedad para que no llegue a angustia.
La Hipnosis ayuda a lograr aquello.

domingo, 20 de octubre de 2019

HIPNOSIS PARA RECORDAR EL PASADO (REGRESIONES)

HIPNOSIS Y REGRESIONES
La Hipnosis o Regresión se emplea en Psicoterapia para recordar el pasado. Pero no solo eso sino para solucionar las cosas del pasado e incluso modificarlas para que la persona pueda sentirse bien a nivel emocional, mental y física. Ayuda a sanar y prevenir muchas enfermedades psicosomáticas.


lunes, 24 de septiembre de 2018

HIPNOSIS 101: TODO LO QUE QUERÍAS SABER PERO NO SABÍAS A QUIEN PREGUNTAR

Conferencia en San Francisco, California, realizada en agosto del 2018,
a la cual asistió el Hipnoterapeuta Luis Venegas Chalen
y ha recabado el siguiente material de información.
Shelag Freedman, MA
John Mohl, PhD, MEd
Concordia University y Bucks County
10 de agosto del 2018
San Francisco, California, USA
Fundamentos básicos de la Hipnosis
Cómo medir la hipnosis
Pruebas de hipnotizabilidad (capacidad para ser hipnotizado)
Debate
¿TODOS PUEDEN SER HIPNOTIZADOS?
- La mayoría de personas puede experimentar cierto nivel de hipnosis (Hipnotizabilidad Media)
- El 10-15% de personas tiene mayor facilidad para ser hipnotizadas (Hipnotizabilidad Alta)
- El 10-15% de personas no tiene facilidad para ser hipnotizadas (Hipnotizabilidad Baja) 
TIPOS DE HIPNOSIS
- Hipnosis para Estudios e Investigaciones
- Hipnosis Forense
- Hipnosis Clínica (Hipnoterapia)
- Hipnosis de Escenario (espectáculo)
HIPNOSIS DE ESCENARIO
- Escenificación teatral
HIPNOSIS PARA ESTUDIOS E INVESTIGACIONES
Investigación Intrínseca: Investigaciones que se centran en los fenómenos y la naturaleza de la hipnsois en sí misma
Investigación instrumental: Investigaciones que utilizan la hipnosis como una herramienta para investigar fenómenos fuera de su dominio inmediato
¿CÓMO SE PUEDE SABER SI ALGUIEN ES HIPNOTIZABLE?
- Hasta la fecha, no hay forma de predecir si alguien es altamente hipnotizable sin pasar por la experiencia de ser hipnotizado
- Se correlaciona con la capacidad de prestar atención y poder concentrarse
- Ensimismamiento: la capacidad de ensimismarse
EN BÚSQUEDA DE CORRELATOS O INDICADORES
- No tiene que ver con las mediciones de personalidad
Proviene de vínculos con la histeria
- inteligencia
- género
- edad
- raza
- conformidad social
- sugestionabilidad
- deseabilidad social
- intro / extroversión
- género
- neuroticismo
- locus de control
- confianza
- sumisión
- agresividad
- conformidad
EN BUSCA DE CORRELATOS: LOS CAMBIOS PSICOSOCIALES
¿Puede tener relación con las mediciones sobre creencias, expectativas, motivación y actitudes?
Todas estas mediciones se correlacionan positivamente con la hipnotizabilidad
EN BUSCA DE CORRELATOS: LOS CAMBIOS COGNITIVOS
Todas estas mediciones sobre atención, percepción y tipos de cogniciones se correlacionan positivamente con la hipnotizabilidad:
- Ensimismamiento (¿disociación?)
- Imaginación y pensamiento imaginario
- Propensión a la fantasía
- Experiencias paranormales
- Hedonismo
- Control de los sueños
- Experiencias extra corporales
CÓMO MEDIR LA HIPNOTIZABILIDAD
- Hipnotizabilidad: la capacidad de una persona para responder a las sugestiones hipnóticas estandarizadas
Escalas estandarizadas:
- Escala de Hipnotizabilidad Grupal de Harvard (HGSHS:A)
- Escala de Susceptibilidad Hipnótica de Stanford (SHSS:C)
PROCEDIMIENTO HIPNÓTICO TÍPICO
- Inducción (relajación muscular progresiva)
- Profundización
- Sugestiones hipnóticas (se centran en respuestas comportamentales abiertas)
- Dar por finalizada la hipnotización
La Escala de Harvard versus la Escala de Stanford
TIPOS DE SUGERENCIAS
- Ítems ideo-motores: el pensar en un movimiento provoca la respuesta motora correspondiente
- Ítems de desafío: el ítem ideo-motor seguido de una contra-sugestión
- Ítems cognitivos: imaginación o sugestión basada en cogniciones
EL EFECTO DE SUGESTIÓN CLÁSICO
- Respuesta conductual
- Sensaciones subjetivas
- Involuntariedad 
Intentémoslo, llevémoslo a cabo, pongámoslo en práctica