Todos los seres humanos tenemos ansiedad, es algo natural.
Todo exceso es contraproducente.
El exceso de ansiedad se denomina angustia, que incluye sudoración excesiva, temblores de manos y/o piernas, enrojecimiento del rostro, etc.
La idea consiste en aprender a controlar, manejar, superar la ansiedad para que no llegue a angustia.
La Hipnosis ayuda a lograr aquello.
