REGRESIONES E HIPNOTERAPIA EN LIMA PERU

HIPNOSIS EN UN ENTORNO CLÍNICO

La HIPNOSIS es una técnica complementaria que puede ser empleada por profesionales de la salud para tratar una gran variedad de problemas físicos y psicológicos.

Una persona puede experimentar la Hipnosis (estado alterado de conciencia) espontáneamente o puede lograrse mediante un procedimiento de inducción adecuado para cada paciente. 

La Hipnosis dirige las capacidades imaginativas del paciente hacia la atención focalizada, la relajación y la calma.

Definición de Hipnosis según la American Psychological Association:

"Un estado de conciencia que involucra la atención focalizada y la conciencia periférica reducida, que se caracteriza por una mayor capacidad para responder a la sugestión". 2015  

La Hipnosis es una técnica de terapia (o tratamiento) orientada hacia las metas.

La Hipnosis Clínica se ha aplicado satisfactoriamente a una amplia variedad de poblaciones clínicas que padecen de problemas tales como:

ansiedad

depresión y prevención de recaídas

trastorno de estrés post-traumático

anorexia nervosa

dolor

control de hábitos

síndrome de colon irritable

jaqueca y migraña

asma

trastornos del sueño

cáncer

trastornos psicosomáticos

y muchas otras condiciones médicas y psicológicas

DOLOR

El control del dolor posiblemente sea el área de hipnosis médica con mayor respaldo empírico.

Las investigaciones revelan que:

La Hipnosis frecuentemente reduce los reportes de dolor y ansiedad relacionados con los procedimientos  

ANSIEDAD

Cuatro etapas del tratamiento de ansiedad:

Control visceral

Desensibilización

Cognitivo

Ensayo

DEPRESIÓN

El tratamiento para la depresión emplea la integración de la terapia cognitivo-conductual:

Hipnoterapia Cognitiva

SUEÑO

Las personas que padecen de insomnio crónico reportan una menor calidad de vida, pérdida de las funciones de la memoria, sensaciones de fatiga, incapacidad para concentrarse y un decreciente interés en socializar o participar en actividades placenteras, lo cual a su vez eleva los síntomas depresivos co-mórbidos subyacentes.  

SUEÑO

Aplicación de la Hipnosis Clínica:

- entrenarse en la capacidad para dirigir los pensamientos de la propia persona

- reducir los pensamientos estresantes

- crear y seguir el curso de los pensamientos placenteros

- asociar al sueño las imágenes y sensaciones positivas

- generar la posibilidad de un mejor sueño 

CONCLUSIONES:

La Hipnosis puede emplearse como un recurso para entrenar al paciente con respecto a:

- formas de redefinir los pensamientos

- incrementar la apertura a considerar la variedad de posibilidades 

- tolerar la ambigüedad

Fuente: Presentación en la Conferencia Anual de la American Psychological Association del 2019 que se realizó en San Francisco California y a la cual asistió el Psicólogo Licenciado e Hipnoterapeuta Luis Venegas Chalen 

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HIPNOSIS PARA DEJAR DE FUMAR

Expositor en la Conferencia Anual de la American Psychological Association 2018 en San Francisco, California, USA., a la cual asistió el Psicólogo e Hipnoterapeuta Lic. Luis Venegas Chalen

RIESGOS DEL TABACO EN LA SALUD

- Provoca cáncer en casi cualquier órgano del cuerpo

90% de todas las muertes por cáncer pulmonar

80% de muertes por enfermedad pulmonar obstructiva crónica, enfisema, bronquitis

- Está ligado a diabetes, cataratas, enfermedades dentales y oculares, artritis

- Provoca hipertensión y enfermedad cardíaca congénita

- Se relaciona con abortos, defectos de nacimiento y una menor fertilidad

LAS BUENAS NOTICIAS

- El dejar de fumar reduce las tasas de morbidez y de mortalidad

- Los ex-fumadores reducen en un 50% el riesgo de cáncer pulmonar después de 10 años de abstinencia

- El riesgo de sufrir un infarto es similar al de un no-fumador luego de 5 años de abstinencia

- Dejar de fumar podría eliminar 1/3 de todas las muertes por cáncer

- Dejar de fumar está relacionado con una mayor felicidad

- Existen más de mil millones de fumadores en todo el mundo

 Equivale en gastos al 1.8% del producto bruto interno anual de todo el mundo

PUNTOS A FAVOR O BENEFICIOS DE LA HIPNOSIS

- Reduce los gastos y es una intervención breve

- La Hipnosis resulta efectiva para una variedad de condiciones tales como:

Dolor agudo a crónico, obesidad, estrés post-traumático, depresión

Existe evidencias aceptables con respecto a la hipnoterapia para la depresión, ansiedad, trastornos del sueño, dejar de fumar y condiciones médicas como el asma, enuresis infantil

- La Hipnosis puede mejorar los procedimientos de la Terapia Cognitiva Conductual

- Las sugestiones hipnóticas pueden mejorar los resultados de diversos tipos de terapia

POPULARIDAD DE LA HIPNOSIS

- La Hipnosis es una modalidad de tratamiento que atrae, llama la atención

- La Hipnosis es una opción terapéutica popular entre los fumadores

- El 27% de una muestra de pacientes británicos identificó la hipnosis como la técnica más prometedora

- La Hipnosis puede fomentar mejoras en el tratamiento

EVIDENCIAS SOBRE LA HIPNOSIS

- La Hipnosis no es un tratamiento de por sí

- Es una herramienta complementaria para uso por parte de profesionales

Es uno de los motivos para ser optimistas con respecto a la incorporación de estrategias hipnóticas en los protocolos de la Terapia Cognitivo Conductual para dejar de fumar

MÁS EVIDENCIAS SOBRE LA HIPNOSIS

Viswesvaran t Schmidt (1992): meta-análisis de 633 estudios
- Los tratamientos con hipnosis garantizaron una tasa de resultados satisfactorios del 36%

- Los tratamientos con hipnosis resultaron ser los más efectivos

- Dejar de fumar por su propia cuenta y/o solamente con el consejo del médico: 6,4% y 7% respectivamente

- Métodos de autocuidado (proporcionándoles recursos instruccionales): 15%

- Con fármacos: 11%

- Programa de 8 semanas de la Asociación Americana del Pulmón y de 4 semanas de la Sociedad Americana contra el Cáncer: 28% aproximadamente

- Pacientes cardíacos y pulmonares: 42% y 34%, respectivamente 

NIVEL DE RESPUESTA A LA HIPNOSIS

- Capacidad de respuesta hipnótica: resultados mixtos

Hay un mayor beneficio si se aplica el enfoque de una sola sesión

Resultados menos importantes se logran con programas extensos de varias sesiones

- La Hipnosis es una habilidad que debe ser aprendida, desarrollada 

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QUE CASOS SE PUEDEN TRATAR CON HIPNOSIS

HIPNOTERAPIA EN INSTITUCIONES DE SALUD DE ATENCIÓN PRIMARIA

Problemas clínicos que se pueden solucionar con Hipnosis:
- Adicción al tabaco o dejar de fumar

- Dolores agudos y crónicos

- Trastorno de Estrés Post-Traumático y Trastorno de Estrés Agudo

- Ansiedad

- Depresión

- Obesidad y Trastornos Alimentarios

- Fobias

Generalmente se emplea de dos maneras:

A. Realizar sugestiones directas para reducir los síntomas

B. Utilizar la hipnosis como adjunto a otras formas de psicoterapia (por ejemplo: Terapia Cognitivo Conductual)

Ejemplo: El hipnotizador sugiere al paciente que va a pasar por un procedimiento médico doloroso, que la parte de su cuerpo afectada estará adormecida o que puede experimentar calor o presión.

- Una mayor conectividad entre el cingulado anterior y la rama parasimpática del sistema nervioso autónomo (Tang y otros, 2009).

B. PRESENTAR TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL JUNTO CON HIPNOSIS

- La adición de hipnosis mejora los resultados en 70% de pacientes en contraste con la Terapia Cognitivo-Conductual sola (Kirsch y otros, 1995)

  - Las técnicas cognitivas pueden ser presentadas mediante hipnosis anteponiendo a la intervención una inducción hipnótica.

* Relajación Muscular Progresiva → relajación hipnótica
* Imaginación guiada → imaginación hipnótica
* Desensibilización sistemática → desensibilización hipnótica
* Auto-declaraciones positivas → autoafirmaciones positivas

GESTIÓN DEL DOLOR

- Tan y otros (2014): Dos sesiones de capacitación en auto-hipnosis con grabaciones de audio para practicar en casa puede resultar tan efectiva como ocho sesiones de tratamiento con hipnosis.

- Meta-análisis de analgesia hipnótica incluyendo: Hawkins R.M.F. (2001); Montgomery y otros (2000), Patterson y Jensen (2003); Stoelb y otros (2009).

-Ketterhagen y otros (2002) Autohipnosis: Anestesia alternativa para parto

- De Pascalis y otros (2004) Percepción y modulación del dolor al despertar e hipnosis: Estudio de la relación entre la percepción del dolor y las respuestas electroencefalográficas 

DEJAR DE FUMAR

Carmody y otros (2017): (número de participantes = 102) La tasa de personas que dejaron de fumar con un seguimiento de 52 semanas fue de 29% con hipnosis y 28% con Terapia Cognitivo-Conductual

CArmody y otros (2008) Basándose en confirmación bioquímica, el 20% de los participantes (N = 286) en el grupo de hipnosis se mantuvieron sin fumar durante 12 meses en contraste con el 14% del grupo conductual. 

CONCLUSIONES

- La Hipnosis es aceptada como una herramienta clínica útil en instituciones de salud de atención primaria

- Las investigaciones sugieren enfáticamente que las sugestiones hipnóticas representan una parte del grado en que las personas responden ante la hipnosis

- Las investigaciones indican que la hipnosis resulta muy efectiva para tratar una amplia gama de síntomas y problemas clínicos, incluyendo dolores, ansiedad, depresión, obesidad y adicción al tabaco.

Fuente: Conferencia Anual 2018 de la American Psychological Association realizada en San Francisco, California, EUA, en agosto del 2018, a la cual asistió el Psicólogo Luis Venegas Chalen 

Traducido por: Psicoterapeuta Hipnólogo Luis Venegas Chalen

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HIPNOSIS, REGRESION Y VIDAS PASADAS: DIFERENCIAS

Hipnosis = visualizar el presente en calma, paz y tranquilidad así como el futuro preferido

Regresiones = recordar episodios en la infancia, adolescencia o juventud y sanar el origen de los traumas del pasado

Vidas pasadas = visualizar imágenes, metáforas, simbolismos de épocas anteriores en la historia del mundo para autoconocerse y entender el porqué de las cosas.

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ENFERMEDADES PSICOSOMATICAS

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REGRESION AL PASADO, VIDAS PASADAS

¿Los ejercicios de regresión siempre traen a la memoria recuerdos del pasado? 

¿Es esta la única manera de acceder a esos recuerdos?

Sin lugar a dudas, los ejercicios de regresión permiten acceder a recuerdos del pasado.

Sin embargo, muchas otras técnicas de relajación y meditación (tales como shiatsu, reflexología, relajación muscular, digitopuntura, mindfulness, etc.) permiten revivir esas experiencias.

También recordamos el pasado durante el sueño, cuando tenemos una sensación de "déja vu" (ya visto), ya sea de una forma espontánea (como les ocurre a numerosos niños) o de muchas otras maneras.

Cuanto más practique, más preparado y receptivo estará a esas experiencias.

Es posible que recuerde alguna experiencia de su infancia que constituya el origen de sus problemas actuales.

El subconsciente es sabio y le transportará al lugar adecuado para que se realice la curación.

Por: Brian Weiss

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HIPNOSIS 101: TODO LO QUE QUERÍAS SABER PERO NO SABÍAS A QUIEN PREGUNTAR

Conferencia en San Francisco, California, realizada en agosto del 2018,

a la cual asistió el Hipnoterapeuta Luis Venegas Chalen

y ha recabado el siguiente material de información.

Shelag Freedman, MA
John Mohl, PhD, MEd
Concordia University y Bucks County
10 de agosto del 2018
San Francisco, California, USA

Fundamentos básicos de la Hipnosis

Cómo medir la hipnosis

Pruebas de hipnotizabilidad (capacidad para ser hipnotizado)

Debate

¿TODOS PUEDEN SER HIPNOTIZADOS?

- La mayoría de personas puede experimentar cierto nivel de hipnosis (Hipnotizabilidad Media)

- El 10-15% de personas tiene mayor facilidad para ser hipnotizadas (Hipnotizabilidad Alta)
- El 10-15% de personas no tiene facilidad para ser hipnotizadas (Hipnotizabilidad Baja) 

TIPOS DE HIPNOSIS

- Hipnosis para Estudios e Investigaciones
- Hipnosis Forense

- Hipnosis Clínica (Hipnoterapia)

- Hipnosis de Escenario (espectáculo)

HIPNOSIS DE ESCENARIO
- Escenificación teatral

HIPNOSIS PARA ESTUDIOS E INVESTIGACIONES

Investigación Intrínseca: Investigaciones que se centran en los fenómenos y la naturaleza de la hipnsois en sí misma

Investigación instrumental: Investigaciones que utilizan la hipnosis como una herramienta para investigar fenómenos fuera de su dominio inmediato

¿CÓMO SE PUEDE SABER SI ALGUIEN ES HIPNOTIZABLE?

- Hasta la fecha, no hay forma de predecir si alguien es altamente hipnotizable sin pasar por la experiencia de ser hipnotizado
- Se correlaciona con la capacidad de prestar atención y poder concentrarse
- Ensimismamiento: la capacidad de ensimismarse

EN BÚSQUEDA DE CORRELATOS O INDICADORES

- No tiene que ver con las mediciones de personalidad
Proviene de vínculos con la histeria

- inteligencia
- género
- edad
- raza
- conformidad social
- sugestionabilidad
- deseabilidad social
- intro / extroversión
- género
- neuroticismo
- locus de control
- confianza
- sumisión
- agresividad
- conformidad

EN BUSCA DE CORRELATOS: LOS CAMBIOS PSICOSOCIALES
¿Puede tener relación con las mediciones sobre creencias, expectativas, motivación y actitudes?

Todas estas mediciones se correlacionan positivamente con la hipnotizabilidad

EN BUSCA DE CORRELATOS: LOS CAMBIOS COGNITIVOS

Todas estas mediciones sobre atención, percepción y tipos de cogniciones se correlacionan positivamente con la hipnotizabilidad:
- Ensimismamiento (¿disociación?)
- Imaginación y pensamiento imaginario
- Propensión a la fantasía
- Experiencias paranormales
- Hedonismo
- Control de los sueños
- Experiencias extra corporales

CÓMO MEDIR LA HIPNOTIZABILIDAD
- Hipnotizabilidad: la capacidad de una persona para responder a las sugestiones hipnóticas estandarizadas
Escalas estandarizadas:
- Escala de Hipnotizabilidad Grupal de Harvard (HGSHS:A)
- Escala de Susceptibilidad Hipnótica de Stanford (SHSS:C)

PROCEDIMIENTO HIPNÓTICO TÍPICO
- Inducción (relajación muscular progresiva)
- Profundización
- Sugestiones hipnóticas (se centran en respuestas comportamentales abiertas)
- Dar por finalizada la hipnotización

La Escala de Harvard versus la Escala de Stanford

TIPOS DE SUGERENCIAS
- Ítems ideo-motores: el pensar en un movimiento provoca la respuesta motora correspondiente
- Ítems de desafío: el ítem ideo-motor seguido de una contra-sugestión
- Ítems cognitivos: imaginación o sugestión basada en cogniciones

EL EFECTO DE SUGESTIÓN CLÁSICO
- Respuesta conductual
- Sensaciones subjetivas
- Involuntariedad 

Intentémoslo, llevémoslo a cabo, pongámoslo en práctica

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