19 estudios clínicos que demuestran el sorprendente poder de la hipnosis
1) La hipnosis es un poderoso método para lograr cambios funcionales en la actividad cerebral a fin de inhibir las reacciones de miedo en pacientes con fobia a los dentistas
Leer el estudio original en inglés en:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27720948
2) 75 pacientes listos para biopsia en el seno fueron asignados aleatoriamente a 3 grupos distintos. Un grupo de control, un grupo con sólo música y un grupo con música e hipnosis. El grupo expuesto a la música tuvo menos estrés y ansiedad mientras que el grupo de hipnosis con música presentó una reducción en estrés, ansiedad, depresión y un gran incremento en optimismo.
Leer el estudio original en inglés en:
www.researchgate.net/publication/307602222_Breast_Biopsy_The_Effects_of_Hypnosis_and_Music
3) Los investigadores concluyeron que la hipnosis puede ayudar para el insomnio en niños en edad escolar.
Leer el estudio original en inglés en: bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2431-6-23
4) “La polineuropatía sensorial distal (DSP) es la complicación del sistema nervioso más común de la enfermedad del VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana)”. Con hipnosis, 72% de los sujetos mejoró sus niveles de dolor.
Leer el estudio original en inglés en:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23566167
5) Se ha demostrado que la hipnosis proporcionó alivio a largo plazo en un 54% de pacientes con síndrome de colon irritable.
Leer el estudio original en inglés en:
http://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2014/06000/Efficacy,_Tolerability,_and_Safety_of_Hypnosis_in.10.aspx
6) La hipnosis redujo en un 68% los bochornos en sobrevivientes de cáncer al seno. Asimismo parece tener beneficios adicionales incluyendo una reducción en ansiedad y depresión así como un mejor sueño.
Leer el estudio original en inglés en:
http://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/JCO.2008.16.6389?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%3dpubmed
7) Una sesión de hipnosis antes de la cirugía resultó ser un método complementario efectivo para reducir la ansiedad pre-quirúrgica, y tuvo como resultado un mejor control del dolor así como una menor necesidad del ventilador luego de la cirugía de injerto de bypass en arteria coronaria
Leer el estudio original en inglés en: www.thieme-connect.com/DOI/DOI?10.1055/s-0036-1580623
8) Conclusión: “La Hipnosis representa una herramienta segura y valiosa para el manejo del dolor crónico en pacientes adultos mayores hospitalizados”.
Leer el estudio original en inglés en:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26767506
9) La autohipnosis ha llegado a ser más conocida como una forma de controlar el dolor durante e parto. La mayoría de los datos reveló experiencias positivas de la auto-hipnosis con sensaciones de calma, confianza y empoderamiento. En mayoría, las mujeres llegaron a la conclusión de que la autohipnosis les ayudó durante su labor de parto.
Leer el estudio original en inglés en: http://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12884-015-0659-0
10) Los hallazgos sugieren que la hipnosis puede reducir significativamente la inflamación y mejorar la adaptación y la resiliencia para afrontar el estrés tanto en el trabajo como en la vida.
Leer el estudio original en inglés en:
https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1744-3881(12)00088-6
11) Este fue un estudio aleatorio de grandes dimensiones. Para este estudio se eligió a 1,222 mujeres que nunca habían estado embarazadas. Se les separó en 3 grupos. A un grupo se les enseñó autohipnosis, a otro grupo se les enseñó técnicas de relajación y, finalmente, un grupo en el que a las mujeres restantes se les brindó el cuidado usual. El grupo de hipnosis obtuvo mejores resultados en comparación con el grupo de relajación y con el grupo de cuidado estándar. Es seguro decir que el enseñarles a las mujeres cómo realizar hipnosis por y para ellas mismas, mejoró la experiencia de dichas mujeres durante la labor de parto.
Leer el estudio original en inglés en:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/birt.12071/abstract;jsessionid=500D625C3F126AFAA0E444E49F7D0BE2.f02t01
12) En este estudio, se demostró que la hipnosis es una forma efectiva para lograr reducciones significativas en el caso de bochornos en mujeres post-menopáusicas.
Leer estudio original en inglés en: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23435026
13) En este estudio se concluyó que “…la hipnosis demostró ser superior en cuanto a dolor, náusea, fatiga, incomodidad y trastornos emocionales en la rehabilitación; y redujo los costos institucionales. En general, los datos actuales respaldan el uso de hipnosis con pacientes de cirugía de cáncer al seno”. Hipnosis breve para lidiar con efectos secundarios.
Leer estudio original en inglés en:
http://jnci.oxfordjournals.org/content/99/17/1304.long
14) Existe una enorme cantidad de evidencias, cada vez mayor, de que la hipnosis resulta efectiva para tratar el dolor agudo y crónico. Se ha demostrado que las sugestiones post-hipnóticas impactan en forma diferente en las distintas áreas del cerebro, mediante escaneados de imágenes con resonancia magnética funcional (fMRI).
Leer el estudio original en inglés en:
http://painmedicine.oxfordjournals.org/content/13/1/29.long
15) En este estudio los pacientes que llevaron terapia cognitivo conductual con hipnosis tuvieron un mucho menor nivel de fatiga en comparación con otro grupo.
Leer el estudio original en inglés en:
http://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/JCO.2013.49.3437?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%3dpubmed
16) En este estudio se concluyó que la hipnosis durante la transferencia del embrión resulta tan efectiva como el diazepan con respecto a tasas de embarazo y efectos reductores de la ansiedad.
Leer el estudio original en inglés en: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00029157.2012.747949
17) Los pacientes que recibieron terapia de Hipnosis Cognitiva experimentaron mejoras mucho más impactantes según el Inventario de Depresión de Beck, El Inventario de Ansiedad de Beck y la Escala de Desesperanza de Beck. Los investigadores concluyeron que la hipnosis cumple con los criterios de un tratamiento “probablemente eficaz” de acuerdo con la APA (American Psychological Association).
Leer el estudio original en inglés en: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207140601177897
18) En este estudio se concluyó que la hipnosis podría resultar efectiva para tratar el estrechamiento o constricción de los vasos sanguíneos (vasoconstricción) en pacientes con la Enfermedad de Células Falciformes.
Leer el estudio original en inglés en: www.bloodjournal.org/content/128/22/4853.abstract?sso-checked=true
19) El Centro de Investigaciones en Salud Infantil de la University of Queensland halló que la hipnoterapia redujo el dolor, la ansiedad y el estrés en niños con quemaduras severas mientras se les cambiaba sus vendajes.
Leer el estudio original en inglés en:
https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-016-1346-9
y en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850700/
Artículo traducido por el Hipnoterapeuta Luis Venegas del original en hypnosistrainingacademy.com
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